Opis
Dla kogo jest ten 7-dniowy plan przepisów 400 kcal?
Ten jadłospis to twoja recepta na zdrową i smaczną drogę do wymarzonej sylwetki. Oto siedmiodniowy plan posiłków, w którym każdy przepis ma maksymalnie około 400 kcal.
Przepisy stworzyliśmy z myślą o osobach, które:
– Chcą schudnąć, ale nie lubią liczyć kalorii.
– Szukają inspiracji na szybkie i zdrowe posiłki.
– Cenią sobie prostotę w kuchni.
Co w nim znajdziesz?
– Śniadania, które dodadzą ci energii na cały dzień – lekkie, ale sycące propozycje z prostych składników.
– Obiady gotowe w 20 minut – idealne nawet w zapracowane dni.
– Kolacje, które pomogą ci zregenerować siły i zasnąć z uczuciem lekkości.
– Zdrowe przekąski i desery – bo odchudzanie nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności.
Nie musisz sztywno trzymać się planów posiłków na poszczególne dni – żongluj nimi do woli!
Co otrzymujesz, pobierając e-book „Jedz i chudnij. 7-dniowy plan przepisów 400 kcal”? Jadłospis na siedem dni złożony z przepisów o wartości ok. 400 kcal. Przepisy są opatrzone wartością kaloryczną i makro, a także zdjęciem.
Po złożeniu zamówienia otrzymasz możliwość pobrania e-booka w pliku PDF.