Domowy chleb z ziaren
Ilość porcji:
10
Kalorie:
2841 kcal
Białko:
112 (B)
Tłuszcze:
175 (T)
Węglowodany:
212 (W)
Czas gotowania:
180 min.
Lista zakupów:
- 1,5 szkl. płatków owsianych
- 1 szkl. pestek słonecznika
- ½ szkl. pestek dyni
- ½ szkl. siemienia lnianego
- ½ szkl. otrębów owsianych
- ½ szkl. orzechów włoskich
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżka miodu
- 2 jajka
- 1,5 szkl. wody
Przepis
- Wymieszaj suche składniki.
- W drugim naczyniu wymieszaj miód, jajka i wodę.
- Mokre składniki dodaj do suchych i dokładnie wymieszaj.
- Odstaw na ok. 2 godziny.
- Przełóż ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
- Włóż do piekarnika nagrzanego do 180˚C i piecz przez ok. godzinę.
- Wyjmij z piekarnika i ostudź.