Świąteczne ciasto bakaliowe

Ilość porcji:

16

Kalorie:

6288 kcal

Białko:

105.6 (B)

Tłuszcze:

236.8 (T)

Węglowodany:

867.2 (W)

Czas gotowania:

180 min.

Świąteczne ciasto bakaliowe

Lista zakupów:

  1. 500 g rodzynków
  2. 300 g suszonych moreli
  3. 100 g kandyzowanej skórki z cytrusów
  4. 200 g oleju kokosowego
  5. 120 ml wody
  6. 120 ml rumu
  7. 3 łyżki miodu
  8. 5 jajek
  9. 300 g mąki pełnoziarnistej (pszennej lub orkiszowej)
  10. 1 łyżeczka sody oczyszczonej

Przepis

  1. Bakalie wrzuć do garnka (większe pokrój), dodaj olej kokosowy, wodę i rum.
  2. Podgrzewaj, aż olej stanie się płynny.
  3. Ostudź i dodaj pozostałe składniki, w tym przesianą mąkę na samym końcu.
  4. Dokładnie wymieszaj.
  5. Przelej ciasto do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia.
  6. Włóż do piekarnika nagrzanego do 150˚C i piecz przez ok. 2-2,5 godziny.
    Sprawdzaj za pomocą patyczka, czy ciasto jest już suche.

Uwagi dodatkowe:

Podobne ciasto o nazwie Christmas cake trafia co roku na świąteczne stoły Brytyjczyków. Jest bardzo kaloryczne. ale wystarczy zjeść mały kawałek, by się nim nasycić.

Daj się zaskoczyć pozostałymi świątecznymi przepisami z e-booka „Dieta bez diety na Święta”!