Przepisy do 15 minut

Żyjesz w biegu i myślisz, że zdrowa dieta wymaga godzin spędzonych w kuchni? Nic bardziej mylnego. W tej kategorii zgromadziliśmy przepisy dla zabieganych, których przygotowanie zajmuje maksymalnie kwadrans. To idealne rozwiązanie, gdy wracasz późno z pracy lub potrzebujesz ekspresowego posiłku przed treningiem.

Odkryj, jak w kilka chwil wyczarować pełnowartościowe danie. Znajdziesz tutaj:

• Błyskawiczne śniadania, które zrobisz szybciej niż kanapki.
• Ekspresowe sałatki i przekąski do pudełka do pracy.
• Pożywne koktajle i dania wysokobiałkowe.

Nasze szybkie przepisy udowadniają, że „fast food” może być zdrowy – pod warunkiem, że zrobisz go sam, korzystając z prostych składników. Oszczędzaj czas, nie rezygnując ze zdrowia i smaku.